脚很容易出汗冬天袜子都是湿的 有什么方法改善

2017年03月30日第1次提问脚很容易出汗冬天袜子都是湿的 有什么方法改善2017年03月30日王子维 医生您好，这考虑足部多汗症。脚部汗液本身汗液分泌就多，一些人本身就是容易出汗，可以理解为，就是有这种体质。同时，如果不注意足部的护理，也会导致。治疗上，首先要勤换袜子，穿舒适透气的鞋子，尽量保持干燥和清洁，剧烈活动后尽快更换鞋袜，不要把脚一直捂着。注意脚部的透气性。鞋子避免穿着过紧的或者胶鞋，尽量穿透气性好一点的。有多的鞋子也建议交替穿，不要老穿同样一、两双。在家里拖鞋也选择开口大的，有味道或是穿了会瘙痒就建议可以换双新的。平时勤换袜子勤洗脚。袜子尽量穿纯棉的，透气性和吸汗性好一些，在家就别穿袜子了。另外冬天天气冷，很多人鞋祙穿的厚，很容易导致脚部出汗潮湿、不透气，给了真菌更加适合滋生的环境。所以建议尽量鞋袜不要穿太厚重的，如果冬天真的怕冷，那么每天穿完回家一定要用温水、肥皂或沫浴乳洗脚，不要用热水烫洗，擦干后才穿拖鞋。可以用很低浓度（1:8000～1:10000）的高锰酸钾溶液等泡泡脚，但一定注意浓度不要太高，避免刺激。每天可以用温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上，洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜；王子维 医生情况允许的条件下，应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来，但不建议在公众场合随意脱鞋哈。同时建议足部也要注意保湿，可以外用多磺酸粘多糖乳膏或者尿素维生素E乳膏。平时注意少摄入辛辣刺激和油腻高糖的食物，也可以缓解出汗多的情况。希望以上建议能帮助到您！

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